如何預(yù)防女性尿痛

尿痛是女性多在夏季發(fā)生的一種病理癥狀，可由多種疾病引起。這種情況的出現(xiàn)，是因?yàn)榕缘哪虻捞焐瘫馄?，尿道口鄰近?huì)陰部，各種疾病的細(xì)菌非常容易侵入尿道，再加上夏天天氣炎熱，人體出汗增多，而女性外陰部汗腺又特別豐富，若所穿內(nèi)褲的面料選擇不當(dāng)，就容易使外陰局部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕狀態(tài)。在這種時(shí)候細(xì)菌繁殖得特別快，進(jìn)入尿道，導(dǎo)致尿道充血水腫，并且出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。所以說(shuō)，防治尿痛應(yīng)從防治各種生殖道疾病開(kāi)始。

1、預(yù)防尿道炎：在出汗后，為了把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外，要及時(shí)身體補(bǔ)充水分；夏季要保證充足睡眠，使身體具有較強(qiáng)的抵抗能力；在選擇內(nèi)褲時(shí)不宜過(guò)小或者太緊，也不能使用化纖織品做成的內(nèi)褲，內(nèi)褲面料以吸濕性、透氣性好的棉麻織品為最佳；要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)褲，大便后手紙應(yīng)由前向后抹拭，以免污染尿道。

2、預(yù)防宮頸內(nèi)膜炎：平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候多多運(yùn)動(dòng)，可以防止宮頸內(nèi)膜炎的發(fā)生，但不宜要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。同時(shí)也要注意減少咖啡因的攝取，少喝汽水、可樂(lè)、咖啡。

3、預(yù)防非特異性陰道炎：加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體體質(zhì)。在有陰道損傷、盆腔炎、子宮出血等癥狀出現(xiàn)時(shí)積極治療，減少病原菌的生長(zhǎng)繁殖。

4、預(yù)防霉菌性陰道炎：注意皮膚及外陰清潔，皮膚瘙癢時(shí)不能用手搔抓，因?yàn)橹讣滓话銕в袔в忻咕?/span>

5、預(yù)防子宮肌瘤：定期去醫(yī)院檢查婦科疾病，如果發(fā)現(xiàn)出血現(xiàn)象或者發(fā)現(xiàn)肌瘤，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物也有助于預(yù)防子宮肌瘤。