肝不好哪些食物不能吃

想要保護好肝臟不只是需要吃對東西，更不能吃錯東西。而且離不開正常的生活作息，以及體質的增強。人體當中的幾乎所有活動都不能少了肝臟的支持。那么肝不好有哪些食物是不能吃的呢？

1、甜食

過多的攝入甜食，不僅會使人的體重大增，還會使肝臟的健康受到影響從而引起肝臟疾病。過多的糖份在人體中會被轉化成脂肪貯藏于肝臟之中，由此加重了肝臟的負擔。很多比較胖的人都會有脂肪肝。

2、葵花籽

如果本身患有肝炎那就不要嗑瓜子了，葵花籽會損傷肝臟。因其中有大量的不飽和脂肪酸，攝入太多的話會導致人體中膽堿的大量消耗，脂肪會容易于肝臟積存，影響肝臟的功能。

3、松花蛋

松花蛋當中的蛋白質在人體經過分解后，會有大量的氨基酸形成，如果肝不好的話吃太多會引起氨中毒以及肝昏迷。肝昏迷可以導致人腦水腫，甚至死亡。而且如果是鉛制松花蛋，那么其中的大量的鉛，會破壞人體對鈣的吸收，而引起骨質疏松，或者是鉛中毒。

4、過量味精

肝不好的人如果食用味精過多，可引起短暫頭痛的現(xiàn)象，還有心慌、惡心等一些其它的癥狀。

5、辛辣食物

辛多傷肝，肝臟不好的人應少吃點辛辣食物。