痛風(fēng)不能吃什么

痛風(fēng)的發(fā)作和飲食密切相關(guān)，生活中有很多類食物在得了痛風(fēng)后，就需要?jiǎng)澣牖颊叩暮诿麊瘟恕Ｄ敲?，得了痛風(fēng)不能吃哪些食物呢？

1、海鮮類。像大蝦、海帶以及鳳尾魚等這些海鮮，應(yīng)做到盡可能不吃。

2、肉食類。必須做到瘦肉少吃，堅(jiān)決不吃火鍋還有一些動(dòng)物的內(nèi)臟。

3、蔬菜。蔬菜也是有痛風(fēng)患者不能吃的，比如菠菜、蘑菇、豌豆、毛豆、蘆筍、扁豆。還有花生痛風(fēng)患者多吃也不宜。

4、高脂類食物。高脂飲食只會(huì)影響到患者的尿酸排泄，脂肪屬于一種高熱量的營養(yǎng)素，吃的太多的話還會(huì)讓人發(fā)胖。各種動(dòng)物肥肉、動(dòng)物性油脂烹飪的食物都應(yīng)引起注意。平時(shí)煮飯，應(yīng)以蒸、煮、燉、燴、拌等這些方式為主，避免油脂過多的烹飪方式。

5、少吃粗糧。雖然現(xiàn)在提倡吃粗糧，但要分情況。痛風(fēng)患者就不宜吃粗糧，因?yàn)榇旨Z中的嘌呤含量比細(xì)糧中要高出很多。

6、禁止酗酒、吸煙。酗酒是痛風(fēng)發(fā)作的重要原因。煙對(duì)于痛風(fēng)患者來說也很不利，所以應(yīng)及時(shí)戒除。