懷胎十月是一段說長(zhǎng)不長(zhǎng)、說短不短的日子,很多人為了生產(chǎn)時(shí)順利,就經(jīng)常運(yùn)動(dòng),并且覺得只要運(yùn)動(dòng)的多,生產(chǎn)時(shí)就會(huì)比較順利。還有的人為了保持身材,即使懷孕也要做一些運(yùn)動(dòng),幻想著自己通過運(yùn)功可以讓除了肚子以外所有的地方都瘦下來。其實(shí),在懷孕期間,有很多行為是必須禁止的。
1、因?yàn)閼言?,孕婦一定會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀,這個(gè)都是正?,F(xiàn)象,千萬不可以為了緩解酸疼而去進(jìn)行按摩和敷用膏藥;
2、孕婦懷孕期間可以左側(cè)臥或者右側(cè)臥,不提倡平躺;
3、懷孕月份大的時(shí)候,不要乘坐飛機(jī),以免子宮出血;
4、盡量遠(yuǎn)離電腦、手機(jī)、微波爐等有輻射的物體;
5、懷孕期間盡量避免房事,如果行房一定要帶安全套;
6、懷孕期間不要熬夜、不要染發(fā)和燙發(fā)。