頸椎病用什么枕頭好

由于現(xiàn)代社會(huì)工作壓力的增大，還有家庭壓力的不斷增大，導(dǎo)致頸椎病人也不斷增多，其實(shí)患頸椎病除了是不良的姿勢引起以外，還有另外一個(gè)原因，就是枕頭的問題，那么頸椎病應(yīng)該用什么枕頭好呢？

1、頸椎病人應(yīng)該要避免頸椎和肩部的著涼，買枕頭的時(shí)候記得要選擇適合自己頸椎和肩部生理弧度的枕頭。其中枕頭里面的填充物，最好就選擇自然的環(huán)保的純天然填充物，比如一些中藥填充物，田七，丹參，防風(fēng)等等，能夠很好的活血通絡(luò)，清熱化瘀等等功效，對頸椎病有一定的緩解作用。

2、枕頭一定要有良好的彈性，以及良好的承托的力量，還要合適的高度。選擇一個(gè)真正合適自己的高度的枕頭，需要考慮的因素很多，比如自己的身材胖瘦，自己肩部的寬窄程度，還有自己脖子的長度如何，選擇自己覺得最舒適的最好。因?yàn)楦哒聿皇钦娴木蜔o憂，低枕也不是真的最舒適，選擇最合適自己高度的枕頭才最健康。