打呼嚕的預(yù)防

防范于未然才是關(guān)鍵，所有對(duì)于幼兒打呼嚕的問(wèn)題，最好就是事前做好預(yù)防措施，不讓打呼嚕的現(xiàn)象出現(xiàn)，總比出現(xiàn)后再治療強(qiáng)。那么打呼嚕要怎么預(yù)防呢？

1、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，因?yàn)樯眢w的快速發(fā)育，需要從食物中攝取大量的營(yíng)養(yǎng)，但是為了防止因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而出現(xiàn)的肥胖，所有需要幼兒的營(yíng)養(yǎng)保持均衡，只有營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，才能在不因?yàn)榉逝侄蚝魢５那闆r下，健康成長(zhǎng)。

2、不能太累

對(duì)于幼兒而言，一定要有有合理的作息時(shí)間，不能讓幼兒太過(guò)興奮，避免劇烈的活動(dòng)，保證幼兒的情緒沒(méi)有大起大落。

3、增強(qiáng)抵抗力

有些時(shí)候幼兒會(huì)因?yàn)樯眢w的原因而出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，比如感冒、鼻塞等，所有要增強(qiáng)幼兒的抵抗力，盡量減少疾病的發(fā)生，減少呼吸道的感染，避免因生病而發(fā)生的打呼嚕。