孕婦補鐵的注意事項

孕婦雖是鐵需求量大的人群，但孕婦也不可盲目補鐵，鐵的補充最好能聽從醫(yī)生的安排。那么孕婦在補鐵時還有哪些注意事項呢？

1、盡量不要喝豆?jié){

雖說喝豆?jié){可以補鐵，但是如使用鐵劑治療的時候一定要避免喝豆?jié){，因為豆?jié){中的一些物質(zhì)會阻礙鐵劑的吸收，使鐵劑的吸收率下降，尤其是對于貧血嚴(yán)重的患者，如果在服用其他補鐵藥物的時候一定要跟豆?jié){分開使用，必須要喝豆?jié){的話最少間隔一小時后再用。例如在吃完瘦肉或者是肝臟或是鴨血等補血的食物后，一定要間隔數(shù)小時以后再喝，要不然影響吸收。

2、配合維生素C服用

鐵劑治療的患者可以有效的治療貧血等情況，一般醫(yī)生都會建議于維生素一起服用，這樣的話可以更有利于藥物的吸收，所以說，孕婦在補充鐵劑的時候可以補充維生素C或者是果糖都是可以的，實在沒有也可以選擇酸性食物進行促進吸收。

3、保護好胃粘膜

補充鐵劑對于胃粘膜有一定的刺激作用，胃部如有炎癥的孕婦應(yīng)該注意保護胃粘膜，可以在飯后半小時以后再服用鐵劑，可以適當(dāng)?shù)谋Ｗo胃粘膜。在服用鐵劑以后的一小時內(nèi)不要喝茶或者是咖啡，這樣會影響鐵劑的吸收，同時也不要跟牛奶一起服用，嚴(yán)重影響鐵劑的吸收。