寶寶的成長離不開輔食食譜。七個月的寶寶已經(jīng)慢慢的變得強壯,只有在這個階段改變下輔食食譜的策略和食物,才是正確的做法。七個月寶寶輔食食譜有哪些?
蘋果泥:切開蘋果,用勺子輕輕刮去泥土。
香蕉皮:用勺子將香蕉放入碗中,用作香蕉泥。
蔬菜泥:將蔬菜洗凈切碎,加少許水,稍加季節(jié),在鍋內(nèi)粉碎。
日期棗:將棗洗凈并煮約20分鐘。
南瓜泥:將南瓜洗凈并剝開,用蒸汽壓碎。
蘋果胡蘿卜泥:將水果和蔬菜洗凈一半,將蘋果剝離并去核切碎。胡蘿卜煮熟和擠壓。倒入切碎的蘋果,煮沸。加點蜂蜜,攪拌均勻。
蔬菜泥:取適量的新鮮無農(nóng)藥綠葉蔬菜,如白菜、小青菜等,洗凈,切碎,取出排骨,與蔬菜汁一起放入鍋內(nèi),加適量蔬菜油和鹽,并烹飪。 ,即成泥,溫度結(jié)束后,可以用勺子喂寶寶吃。泥中含有更多的維生素和礦物質(zhì),母乳中缺少母乳,尤其是母乳后6個月,以幫助嬰兒消化和預防干燥的糞便減少腸道毒素,這是有益的。