甲型流感如何預(yù)防

接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方法，但因為甲型流感病毒的變異性極強，所以最好每年都去接種一次。

當(dāng)然，想要有效的預(yù)防流感，除了接種流感疫苗外，注意個人日常衛(wèi)生習(xí)慣也是不可忽視的：

1、注意保持個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

2、房間和辦公室等場所，要經(jīng)常通風(fēng)，最大程度地減少室內(nèi)聚集的細菌病毒數(shù)，同時保持室內(nèi)清新的空氣。

3、疾病流行期應(yīng)盡量避免到公共場所，如非要外出記得戴口罩。

4、及時增減衣服。

5、日常飲食注意營養(yǎng)均衡，避免過度勞累。

6、增加體育鍛煉，堅持戶外運動，增強身體抵抗力。