孕婦早餐食譜

孕婦是需要吃好、吃對，這樣才能夠給腹中的胎兒提供足夠的營養(yǎng)，讓其能夠順利的長大。孕婦要吃好要從早餐開始，早餐吃好才能夠給孕婦帶來一天的活力，胎兒能長得更好。下面小編為你介紹孕婦早餐食譜。

豬肝粥：豬肝富含鐵質(zhì)，具有非常好的補血效果，孕婦多吃豬肝粥可以防止貧血的問題，養(yǎng)出好氣色。

攤雞蛋：早餐吃雞蛋又富含蛋白質(zhì)，在攤雞蛋的時候要記得用技巧，盡量多在鍋里面晃動，才能避免鍋底焦了。

炸鮮奶：味道好、有營養(yǎng)、蛋白質(zhì)也非常的豐富。具有外酥里嫩的特點，但記得吃炸鮮奶的時候不要喝豆?jié){、糖請等等。

板栗核桃粥：核桃仁具有開胃滋補的功效，板栗味道非常的香，這道粥品很有營養(yǎng)，只是不能夠多吃，吃多了對于孕媽媽的脾胃會帶來很大的損壞。

特色溫拌面：又咸又香的拌面能夠打開你的味蕾，也能讓孕媽媽一次性補充蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、糖、維生素等等多種的營養(yǎng)元素。如果孕婦有一點食欲不振，吃這道食品可是非常好。