怎么預(yù)防甲型流感病毒

甲型流感（H1N1）是一種由甲型流感病毒引起的與人和動(dòng)物有關(guān)的呼吸道疾病。在此之前，這也是豬流感。最明顯的特征是發(fā)燒，體溫較高，可能會(huì)出現(xiàn)超過(guò)39.5度。同時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一些頭暈和四肢無(wú)力的癥狀。身體素質(zhì)差的人很容易感染病毒。一旦感染了這種病毒，它會(huì)引起一系列并發(fā)癥，而且這是一種危及生命的嚴(yán)重情況。但是可以通過(guò)一系列措施來(lái)預(yù)防。與普通流感病毒不同，H1N1病毒具有高度傳染性，可傳染給人類，并傳播給動(dòng)物。因此，我們應(yīng)該重視預(yù)防。

首先，要養(yǎng)成定期洗手的習(xí)慣，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。為了保持你的睡眠質(zhì)量，并經(jīng)常喝更多的水，以保持身體的新陳代謝，從而保持身體健康。如果你出門(mén)，及時(shí)洗臉并清除臉上的灰塵。

其次，保持房間內(nèi)的空氣流通，打開(kāi)窗戶讓空氣流通。不要去很多地方。如果你必須出門(mén)，你必須戴上口罩以保持口腔清潔。還要注意一些牲畜。盡量不要養(yǎng)一只狗，一只貓的寵物。而對(duì)于一些肉類食品，它應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間加熱，以使H1N1病毒完全死亡。

最后，可以吃維生素食物，以增強(qiáng)你的抵抗力。你應(yīng)該總是免除一些藥物治療感冒。一旦出現(xiàn)感冒，流鼻涕等癥狀，立即吃藥，看醫(yī)生，不要上班或上學(xué)，盡量減少與他人的接觸。此外，在家中使用酒精消毒日用品。