頭痛的按摩療法

頭痛的產(chǎn)生大多與腦神經(jīng)有關(guān)，所以當(dāng)頭痛產(chǎn)生時，對腦部進(jìn)行一些按摩處理是可以使頭痛癥狀緩解的。而且按摩方法可以隨時隨地進(jìn)行，可謂是頭痛小妙招。當(dāng)然具體而言，對于不同的頭痛有不同的按摩方法，具體如下：

1、風(fēng)寒頭痛

坐時，用拇指按揉太陽穴、風(fēng)池穴各一分鐘，按揉百會穴2分鐘，反復(fù)按揉幾次，即可出現(xiàn)療效。

俯臥位時，可喚人用手掌自上而下地推揉兩側(cè)膀胱筋，重復(fù)進(jìn)行大概10次，再用拇指按揉兩側(cè)肺腧以及風(fēng)門穴各1分鐘，最后彈兩下肢委中穴各30次，之后可初見療效。

2、風(fēng)熱頭痛

坐時，用拇指從印堂穴向上推揉至頭維、太陽穴，反復(fù)推揉10次左右。再用手掌恒擦項部，直到皮膚微熱、微紅為止，最后用拇指按壓雙手合谷穴。

俯臥位時，用手掌拍兩側(cè)膀胱經(jīng)，自上而下反復(fù)操作3分鐘，再按兩側(cè)肺腧各1分鐘、大椎穴2分鐘。

3、風(fēng)濕頭痛

坐位時，用拇指按揉大椎穴2分鐘，太陽穴、曲池穴1分鐘，兩側(cè)肩井穴1分鐘，兩側(cè)耳郭1分鐘，即可。

仰臥位時，按揉中脘至雙下肢發(fā)熱為止。

仰臥位時，用拇指按壓兩下肢豐隆、三陰交、陽陵泉穴各2分鐘。