過(guò)敏性紫癜的預(yù)防措施

如今很多人聞過(guò)敏性紫癜喪膽，再加上過(guò)敏性紫癜的不可根除式治愈，所以很多人害怕患上這種病。對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)做好哪些工作來(lái)防御過(guò)敏性紫癜的產(chǎn)生呢？

1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

首先查出自身對(duì)哪些東西過(guò)敏，避免與這些過(guò)敏原接觸。然后還要做好預(yù)防各種感染的工作，比如細(xì)菌、病毒、寄生蟲、油漆、塵螨等感染。除此之外，還有一些魚蝦等食物都要少接觸，少養(yǎng)寵物或者盡量不養(yǎng)寵物，因?yàn)閷櫸锩l(fā)上會(huì)沾有大量的細(xì)菌，易給人造成過(guò)敏癥狀，在夏天時(shí)注意避免被蚊蟲叮咬。

2、飲食

飲食上忌大飲大食，少吃一些煎炸、油膩、辛辣、過(guò)涼的食物以及一些自身過(guò)敏的食物，多吃一些有機(jī)蔬菜、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物。水果類、干果類等都建議多吃。

3、生活

生活中應(yīng)當(dāng)保持一個(gè)愉悅的心情，遇壓力比較大時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)緩解。經(jīng)常參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)體魄。