嘴唇發(fā)黑怎么可以變紅

嘴唇發(fā)黑怎么可以變紅？最簡(jiǎn)單直接的方法當(dāng)然是涂口紅啦，但是這是暫時(shí)性的，所以要想擁有健康紅潤(rùn)的嘴唇，還是需要從源頭上進(jìn)行改善的。

首先我們要懂得去護(hù)理嘴唇，改正舔唇，咬唇，撕唇皮屑等不良習(xí)慣，減少吸煙喝酒，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，平時(shí)的話，經(jīng)常涂抹潤(rùn)唇膏；

再者是體育鍛煉，減輕工作壓力，晚睡前，用熱水泡腳，促進(jìn)血液流通，提高睡眠質(zhì)量，人的氣色自然亦會(huì)變好，那么嘴唇發(fā)黑的情況亦能得到改善，慢慢變紅的；

在我們每個(gè)人生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中，維生素是我們擁有健康的身體所必需的，所以要使發(fā)黑的嘴唇變紅，還可以通過(guò)補(bǔ)充維生素C或者其他高蛋白類(lèi)食物或者是含鐵豐富的食物。另外，平時(shí)飯后切忌急于躺下或者睡眠，這會(huì)使得體內(nèi)食物因運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。但若是因?yàn)榧膊《鸬淖齑桨l(fā)黑的問(wèn)題，需及時(shí)到醫(yī)院尋求幫助，及時(shí)治療。