偏頭痛的治療方法

據(jù)研究顯示，偏頭痛患者比平常人更容易發(fā)生大腦局部損傷，進(jìn)而引發(fā)中風(fēng)。其偏頭痛的次數(shù)越多，大腦受損傷的區(qū)域會(huì)越大。那么，偏頭痛該怎么治療呢？

第一，藥物治療

藥物治療分為發(fā)作期的治療及預(yù)防性的治療。發(fā)作期的治療主要是服用止痛的藥物，像布洛芬或雙氯芬酸鈉等；對(duì)于于經(jīng)常發(fā)作的患者更適合用預(yù)防性的治療，可以服用氟桂利嗪。具體用藥建議遵循醫(yī)囑。

第二，其他方式治療

1、多做肩頸運(yùn)動(dòng)。肩頸的異常容易加重偏頭痛。特別是對(duì)于上班族來(lái)說，辦公時(shí)要注意電腦屏幕和座椅的高度，最好每工作五十分鐘，休息十分鐘，常常繞動(dòng)頸肩部，可以一定程度上放松肩頸。

2、月經(jīng)期間多喝水。多喝溫水可以幫助排毒，有效減少偏頭疼的發(fā)病概率。

3、有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。著重進(jìn)行呼吸訓(xùn)練、調(diào)息的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽等，利于調(diào)節(jié)自律神經(jīng)系統(tǒng)、減緩焦慮、煩躁的心情和肌肉緊繃等癥狀。

4、注意偏頭痛的誘因。偏頭痛患者因避免情緒緊張，飲食要節(jié)制，避免飲用咖啡、紅酒和進(jìn)食含奶酪的食物、熏肉、巧克力等，避免服用血管擴(kuò)張劑等藥物，不要飲酒和吸煙。

5、增加鎂含量。多吃些含鎂豐富的水果蔬菜，例如：小米、蕎麥等谷類，黃豆、豌豆等豆類及豆制品和桃子、冬菇、冬菜、紫菜、雪里紅、桂圓、花生、核桃等，增加大腦中的鎂含量。

偏頭痛不疼則已，一疼要命。盡量避免過度勞累和憂慮、焦慮等情緒，保證良好的睡眠。保護(hù)好自己的大腦，健康最好。