嘴唇起泡如何防止復(fù)發(fā)

看了上文的敘述，相信大家應(yīng)該已經(jīng)掌握了對于治療嘴唇起泡癥狀的方法，但好了以后也要注意防止其復(fù)發(fā)。

1.首先，保證每天的睡眠是時間是足夠的，中午要養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。

2.嘴上已經(jīng)起泡的患者一定要格外注意自己的口腔衛(wèi)生，進(jìn)食后漱口，睡覺前刷牙，特別是刷牙后不能再吃東西，另外還建議每天用淡鹽水漱口1到3次。此外，勤換牙刷, 杜絕牙刷的殘留病毒再次引發(fā)皰疹的機會。 

3.運動可以加強人體的免疫力, 因此每天保持一定的運動量，例如散步，慢跑等。而在日常工作生活中要多放松心情, 避免情緒緊張以及及時緩解壓力會益于防止單純皰疹的復(fù)發(fā)。

4.注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬果，補充人體所需的各種維生素。避免挑食，應(yīng)注意葷素結(jié)合，吃飽吃雜并且多飲水，從而保持體內(nèi)營養(yǎng)平衡。另外日常生活中，還應(yīng)避免吃巧克力、可樂、花生、腰果或啤酒等富含精胺酸的食物。