失眠的表現(xiàn)有哪些

失眠是一件讓人頭疼的事，在生活中大家對偶爾的失眠，不會太注意，失眠一般指睡眠障礙超過半月以上，發(fā)現(xiàn)自己晚上長時間無法正常入睡，就需要檢查和治療了。那么，失眠的表現(xiàn)有哪些？

 一、 失眠會使人渾身不舒服，情緒的不安又會引起疲勞感，反應遲鈍，不能集中注意力，頭痛。精神方面的就更嚴重了，會出現(xiàn)精神分裂癥和抑郁癥，植物性的神經(jīng)功能紊亂，焦慮癥。還有系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病，心血管疾病等。

二、 發(fā)病有時間長短之分。短的數(shù)天可好轉，但是長的雖持續(xù)數(shù)日卻難以恢復。很容易在夢里驚醒，對室內聲音和光線都會非常敏感。

三、  也包括醒來過早的癥狀。多是老年人中常見。很容易睡著，但早早就醒來，然后再難以入睡。直到天亮。這種情況叫做“早醒性失眠”或者“終點失眠”。

四、 很多失眠的人愛胡思亂想，長期的失眠會是人患上神經(jīng)衰弱和抑郁癥，這樣惡性循環(huán)又會加重失眠。

五、不能熟睡,睡眠時間突然變少了，常常從噩夢中驚醒，感覺整夜都在做噩夢。