餐后2小時(shí)血糖9.6

對(duì)于糖尿病患者來說，每時(shí)每刻都在提防著自己的血糖升高。特別是對(duì)于餐后血糖升高的高發(fā)時(shí)段，患者們總會(huì)在餐后1-2小時(shí)測(cè)量自己的血糖是否高于正常血糖值。有的患者在測(cè)量自己的血糖時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己餐后2小時(shí)后的血糖為9.6，那這到底是否屬于正常狀態(tài)呢？

我們了解到正常人的餐后血糖值一般不超過7.8，如果我們按照常人的血糖值來對(duì)比的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)餐后血糖在9.6其實(shí)屬于血糖偏高了。當(dāng)你餐后2小時(shí)的血糖值已經(jīng)到達(dá)了7.8以上的正常水平，我們一般斷定糖調(diào)節(jié)已經(jīng)受損，也就是說目前可能屬于糖尿病的前期。對(duì)于糖尿病的前期，首先建議的就是改變你平時(shí)的生活方式，比如控制飲食，以前來說可能比較喜歡吃甜度或者高熱量的食物，這個(gè)階段，最好注意飲食的搭配，控制血糖繼續(xù)升高。再則就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉，這些都有效控制血糖。如果一段時(shí)間后，你的血糖還一直在7.8以上居高不下，建議請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，避免向嚴(yán)重的糖尿病發(fā)展。