餐后血糖高怎么辦

餐后血糖高是指餐后測(cè)量出來的血糖值超出正常值范圍內(nèi)，簡(jiǎn)單來說，就是血糖超標(biāo)。那么，血糖值偏高該怎么辦呢？

糖尿病患者血糖高怎么辦

如果是糖尿病患者，餐后測(cè)出的血糖較高，需要從飲食和生活習(xí)慣上著手。比如控制高糖食物的攝入，多吃低糖食物，比如黑米、蕎麥、綠豆、牛奶、混合谷物面包、包子、餃子等；另外，每頓飯不能吃太多；餐后要多運(yùn)動(dòng)，比如去公園散散步等；情況比較嚴(yán)重的，還可以服用一些降血糖的藥物輔助治療。

孕婦血糖高怎么辦

孕婦會(huì)出現(xiàn)餐后血糖升高的情況，可能是太胖、飲食不合理、體內(nèi)激素分泌過多、年齡較大，或者是家有糖尿病遺傳病史。孕婦餐后血糖較高，可以試試調(diào)增飲食來控制，比如少食多餐、一餐不吃太飽、少吃或不吃甜食、水果和蔬菜有選擇地吃。