孕婦餐后2小時血糖高怎么辦

如果孕婦餐后2小時血糖過高，要警惕糖尿病，及早采取措施調理身體。孕婦最好不要吃藥，以飲食調節(jié)為主。血糖高的孕婦日常應當少吃含糖量高的水果，以免血糖升高過快。那孕婦血糖高適合吃什么呢？一起來看看吧。

主食：以米、面為主，建議“粗茶淡飯”，適當喝些逍降茶，輔助調理身體。因為這些主食含有無機鹽、維生素、膳食纖維，對降血糖有幫助。

蛋白質食物：對于血糖高的孕婦來說，日常要適量補充蛋白質，最好選擇大豆或豆制品補充蛋白質為主，因為大豆所含的蛋白質質量高，代替肉類蛋白質，對降血糖更好。

低糖蔬菜：血糖高的孕婦日常飲食要多加注意，控制每天攝入的熱量，多吃含糖量少的蔬菜，因為低糖蔬菜有大量水分和豐富的膳食纖維，有飽腹和補充身體營養(yǎng)的功效。

黃瓜：孕婦血糖高，可以吃黃瓜。黃瓜含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、礦物質，是日常飲食的不錯選擇。