餐后2小時(shí)血糖高怎么辦

如果測(cè)量后，發(fā)現(xiàn)自己餐后2小時(shí)血糖超過(guò)7.8mmol/L，則可初步診斷為糖尿病前期，需要盡快接受治療，不然等病情遷延，再治療，將花費(fèi)很多金錢、時(shí)間和精力。那餐后2小時(shí)血糖高怎么辦？

1、藥物治療

通常，糖尿病前期都屬于病情較輕的情況，適當(dāng)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用藥物，就能讓血糖恢復(fù)正常?；颊卟槐剡^(guò)于擔(dān)憂，按藥物說(shuō)明書(shū)服藥，注意禁忌事項(xiàng)即可。

2、非藥物治療

控制飲食：適量調(diào)整飲食，注意增加豆類食物，減少糖類食物，每日控制在6兩左右，可以適量增加蔬菜量，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。這樣做有助于減輕胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān)，對(duì)預(yù)防糖尿病有較大幫助。

3、增加運(yùn)動(dòng)：除控制飲食外，還要適當(dāng)?shù)綉敉鈪⒓芋w育鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)糖分的消耗，減少糖積累。

4、減輕體重：肥胖是引起糖尿病的原因之一，為防止血糖繼續(xù)升高，應(yīng)該減肥，控制體重，從而減少胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān)。