哺乳期不能吃什么水果

剛生完寶寶，就要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。母乳是寶寶的主要營(yíng)養(yǎng)來源，媽媽的飲食會(huì)影響它的質(zhì)量。媽媽最好改善飲食，避免吃禁忌食物。那哺乳期的媽媽不能吃什么呢？哪些水果不適合哺乳期媽媽吃？

1、不能多吃芒果

芒果濕毒，內(nèi)含多種對(duì)皮膚帶有刺激性的成分，比如致敏性蛋白、果膠、醛酸。若哺乳期媽媽不注意，隔三差五就吃幾個(gè)芒果，這些成分就會(huì)經(jīng)乳汁傳給寶寶，導(dǎo)致寶寶過敏。建議哺乳期媽媽少吃芒果，避免寶寶發(fā)熱毒患濕疹。

2、不能多吃西瓜

西瓜是夏天很多人都愛吃的水果，不過它是寒性的，對(duì)于哺乳期的媽媽來說，沒有好處，應(yīng)該盡量少吃。如果媽媽經(jīng)常吃西瓜，腸胃弱的寶寶又喝了媽媽的乳汁，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉等癥狀。

3、不能多吃荔枝

荔枝營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，但不適宜哺乳期媽媽吃，因?yàn)槌岳笾Χ嗔?，媽媽很容易上火。寶寶喝了母乳后，也容易上火，出現(xiàn)眼屎多、煩躁不安、拒絕吃奶等癥狀。

4、不能多吃山竹

山竹雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是性寒，不適宜哺乳期媽媽吃，可能會(huì)引起腹瀉腹痛等癥狀，并且也會(huì)影響寶寶，導(dǎo)致寶寶患濕疹和腹瀉。

5、不能多吃石榴

石榴含豐富的維生素，對(duì)哺乳期媽媽有好處，能幫助恢復(fù)身形，但大量吃山竹，會(huì)適得其反，導(dǎo)致媽媽便秘，寶寶腹瀉、吐奶等。因?yàn)閷殞毮c胃功能尚未完善，不能吃太多寒涼食物，耐受不了。