嬰兒補(bǔ)充魚肝油注意事項

很多家長只知道嬰兒在一定的年紀(jì)是能夠補(bǔ)充魚肝油的，但卻不知道在給孩子補(bǔ)充魚肝油的過程中，有些事項沒注意，可能會導(dǎo)致嬰兒身體出現(xiàn)問題。那么，嬰兒補(bǔ)充魚肝油的注意事項有哪些呢？

第一，魚肝油不能吃太多

很多家長在給嬰兒補(bǔ)充營養(yǎng)時，總以為多多益善。其實(shí)，很多營養(yǎng)品吃多了，嬰兒身體吸收不了，容易堆積在體內(nèi)，當(dāng)這些營養(yǎng)沒有被及時排出時，反而容易在嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生副作用。

第二，飲食要多樣化

在個嬰兒補(bǔ)充魚肝油時，也不能放棄嬰兒其他營養(yǎng)成分的補(bǔ)充，否則容易導(dǎo)致營養(yǎng)跟不上發(fā)育的腳步。家長平時應(yīng)該注意嬰兒的日常飲食，在時機(jī)成熟時，應(yīng)該給寶寶多添加豐富多樣的輔食和其他營養(yǎng)食品。

第三，多帶寶寶做戶外運(yùn)動

嬰兒時期生病多，多數(shù)是因為家長總是將寶寶放在室內(nèi)，不帶寶寶出去適當(dāng)做一些戶外活動。其實(shí)，帶孩子出門曬曬太陽不僅能補(bǔ)鈣，還能補(bǔ)充維生素D。所以，當(dāng)孩子長到2歲左右，家長就可以不給寶寶吃魚肝油了，而應(yīng)該帶寶寶多出去活動。