電壓力鍋水產(chǎn)類食譜

電壓力鍋水產(chǎn)類食譜

電壓力鍋能用于做海帶燉鯽魚、蘿卜燉鯉魚、蘿卜燉芋頭等,如果你想吃,也愛吃,可以get起以下食譜,回家嘗試一下:

1、鯽魚燉豆腐

材料:鯽魚500克、豆腐250克、料酒10毫升、鹽6克、雞精3克、蔥、姜、蒜各少許。

做法:將鯽魚清洗干凈,在鯽魚魚身兩面用刀各劃三刀,撒上鹽抹均勻。蔥、姜、蒜分別切末,豆腐切塊。鍋內(nèi)放入食用油燒熱,下鯽魚煎至兩面呈淺黃色撈起。然后電壓力鍋加油,放入配料和魚,一起燉煮大約15分鐘,出鍋后撒上香菜即可食用。

2、紅棗燉黑魚

材料:黑魚600克、紅棗50克、山藥50克、姜10克、食用油20毫升、鹽6克。

做法:將黑魚宰殺清洗干凈,紅棗、山藥也清洗干凈,一起放入鍋中,加食用油,煮至金黃色的,倒入清水,用電壓力鍋燉煮15分鐘。

3、燉黃鱔

材料:黃鱔1000克、肉清湯550毫升、豬五花肉70毫升、料酒、香油、糖、蔥白、姜、鹽各適量。

做法:將黃鱔宰殺,切段,清洗干凈,五花肉切片,蔥切片,鍋內(nèi)放食用油加熱。等預(yù)熱好后,一起放入鍋中,燉煮30分鐘,出鍋淋上香油即可食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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