電飯鍋做蜜汁土豆

電飯鍋做蜜汁土豆

土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助人體及時排泄代謝毒素,日??筛鶕?jù)自身情況適量吃,具體如下:

材料:土豆200克、面粉50克、蜂蜜30克、食用油適量。

做法:1、將土豆清洗干凈,削去表面的皮,切成一小塊一小塊,煮爛后搗成泥狀。

2、在土豆泥中加面粉,做成小圓餅,然后在電飯鍋中加入食用油,預(yù)熱1分鐘,再加入土豆餅,按煮飯鍵,進行加熱。

3、然后在容器中倒入少許油,加蜂蜜、水和土豆餅,均勻涂抹上蜜汁,倒出即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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