長(zhǎng)途騎自行車(chē)注意事項(xiàng)

長(zhǎng)途騎自行車(chē)注意事項(xiàng)

喜歡騎車(chē)欣賞美景的人,一般都會(huì)去更遠(yuǎn)的地方,更不同地方的美景。但長(zhǎng)途騎車(chē)對(duì)身體會(huì)造成一定壓力,所以,騎車(chē)時(shí)一定要多加注意。那長(zhǎng)途騎自行車(chē)要注意什么呢?以下6點(diǎn)速mark:

1、自行車(chē)最好選品質(zhì)高、性能好的,而且要維修點(diǎn)容易找,不然出故障,又找不到地方修,會(huì)影響進(jìn)程。

2、騎車(chē)速度不要太快,因?yàn)殚L(zhǎng)途騎行考驗(yàn)的是人的耐力和體力,如果騎太快,人很容易疲勞。

3、盡量不要一個(gè)人,應(yīng)約好友相伴,如果是一個(gè)人,路上遇到騎行者,也可以搭伴而行。

4、路線要提前定好,不要騎到哪是哪,這樣很容易因不熟悉路況,出現(xiàn)意外。

5、晚上住店盡量把單車(chē)放在屋內(nèi),并鎖好,這樣不容易丟掉,若情況不允許,也可以找隱秘的地方存放,第二天再取回。

6、旅行包中盡量存放一些常用的藥物,如治感冒、拉肚子、過(guò)敏的藥。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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