嬰幼兒游泳的益處

嬰幼兒學(xué)習(xí)游泳有很多好處，爸媽們要多加了解，這樣才有動力持續(xù)陪伴孩子學(xué)習(xí)游泳。那嬰幼兒游泳有哪些益處呢？具體如下：

1、骨骼系統(tǒng)：游泳可促進小孩肌肉、骨骼的生長，對小孩有益處，是很好的保健運動。

2、呼吸系統(tǒng)：小孩游泳時，由于水對胸腔的壓力，使胸肌得到鍛煉，另外，肺泡的通氣量也會增加，對調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)有幫助。

3、心血管系統(tǒng)：小孩游泳，心率增加，心肌得到鍛煉，心臟收縮變得有力，自身免疫功得以建立，對疫病的免疫力也顯著提高。

4、消化系統(tǒng)：小孩游泳，能促進激素的分泌，增加胃腸的蠕動，幫助食物的吸收 ，所以說游泳能夠促進小孩消化系統(tǒng)的加強。

5、睡眠節(jié)律：游泳能幫助小孩建立良好的睡眠節(jié)律，改變睡眠時間。如果讓小孩白天運動，游泳30分鐘，晚上自然睡得香，因為運動后，小孩會疲勞。

6、神經(jīng)系統(tǒng)：小孩游泳，會受到外界的各種刺激，長期堅持，神經(jīng)系統(tǒng)會增強，反應(yīng)速度也會變快。