親子游泳準(zhǔn)備工作

和寶寶一起參加親子游泳活動(dòng)，準(zhǔn)備工作一定要做足，以免受傷或者發(fā)生意外。那哪些準(zhǔn)備工作需要做呢？具體如下：

準(zhǔn)備物品

浴巾、小方巾、毛巾、游泳衣、洗發(fā)液、沐浴露、潤(rùn)膚油都是需要準(zhǔn)備的，如果家中沒有，到大商場(chǎng)去購買，千萬不要買質(zhì)量不過關(guān)的，一定要注意辨別。

測(cè)試水溫

雖然親子游泳是父母和寶寶一共進(jìn)行的，但寶寶的身體更為重要，因?yàn)閷殞汅w質(zhì)弱，各臟器系統(tǒng)仍不完善，需要額外照料。為避免寶寶著涼感冒，需要測(cè)試水溫，盡量讓水溫在28度左右。

做好熱身運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)能讓游泳者盡快進(jìn)入狀態(tài)，避免肌肉緊張，同時(shí)避免發(fā)生危險(xiǎn)。熱身時(shí)，父母可以擺動(dòng)寶寶手腳，讓寶寶手腳變得更靈活，還可以用水濕敷寶寶身體，讓寶寶熟悉水性。