打籃球怎樣防守

防守也是籃球的基本技巧之一，可以阻止和破壞對(duì)手進(jìn)攻，并搶占有利的位置。通常，防守分為兩種方式，一種是盯人防守，另一種是聯(lián)防。下面，媽網(wǎng)詳細(xì)為大家介紹一下這兩種防守。

盯人防守

盯人防守最大的優(yōu)點(diǎn)是只要看好自己需要看好的人即可，比較適合新人或者能力不是很突出的人用。不足之處則是面對(duì)能力較強(qiáng)的對(duì)手，被突破后會(huì)導(dǎo)致漏人的現(xiàn)象。另外，對(duì)手若采用擋拆的方式，也很容易造成漏人現(xiàn)象。

聯(lián)防

聯(lián)防是區(qū)域防守，不管防守的人是球隊(duì)的主力還是普通人員，只要人到了自己所要防守的區(qū)域就要進(jìn)行防守。聯(lián)防最大的優(yōu)點(diǎn)是防守性強(qiáng)，不容易被突破，對(duì)付比自己球隊(duì)高的球隊(duì)也能用這種方法。缺點(diǎn)是個(gè)人能力要高，輪轉(zhuǎn)換位要快，不然也可能會(huì)出現(xiàn)漏人情況。