女生打籃球的好處

女生想打籃球，不要擔(dān)心受傷，要在自己興趣濃烈時(shí)努力去學(xué)。因?yàn)榇蚧@球有很多好處，學(xué)會(huì)了對(duì)日后工作和生活都好。那女生打籃球有什么好處呢？6個(gè)好處不容忽視：

1、生活規(guī)律：女生自打球后，生活會(huì)變得更加規(guī)律，賴床習(xí)慣也會(huì)慢慢改掉，因?yàn)楹芏嗲蛸惗际窃缟喜サ?，熱愛籃球的人也愛看球賽。

2、提升氣質(zhì)：在打球時(shí)，女生會(huì)把長頭發(fā)扎起來，整個(gè)人顯得更精神，比往日蓬頭垢面給人感覺更好。

3、廣交好友：喜歡打籃球的人很多，但大部分是男生，如果女生愛打籃球， 和男生一起打，會(huì)很受歡迎，交到很多新朋友。

4、穩(wěn)固感情：男友打球，自己也打球，共同話題就多，而且一起活動(dòng)的時(shí)間長，有利于促進(jìn)和穩(wěn)固感情。

5、提高身體素質(zhì)：打籃球運(yùn)動(dòng)量大，如果能堅(jiān)持刀到整場比賽打完，女生的身體素質(zhì)會(huì)大大提高。

6、瘦身減肥：打籃球過程中，體內(nèi)脂肪消耗得會(huì)非?？欤?，多打籃球，有利于減肥塑身。