秋季養(yǎng)生禁忌

秋季養(yǎng)生對(duì)身體有好處，但要掌握方法，千萬(wàn)別陷入誤區(qū)，以免身體受損，患病影響胎兒。那秋季養(yǎng)生禁忌事項(xiàng)有哪些呢？3大禁忌要牢記：

1、大閘蟹、甲魚不要吃：秋季大閘蟹肥美，頻頻誘惑孕媽們。甲魚也鮮嫩可口，讓很多孕媽都心動(dòng)想吃。但孕媽們要注意，秋季吃這兩種食物大量進(jìn)補(bǔ)，是有流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的，因?yàn)榧佐~和大閘蟹都有活血化淤的功效。

2、葡萄不可多吃：秋季也是葡萄盛產(chǎn)的季節(jié)，很多孕婦都愛(ài)吃，但吃歸吃，孕媽可要掌握一個(gè)度，不要一次吃太多，以免引發(fā)妊娠期糖尿病，影響胎兒生長(zhǎng)和發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)甚至導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)等。

3、寒涼水果不要貪吃：秋季上市的水果還有很多，但孕媽可不能口無(wú)遮攔，隨便哪種水果都吃，如果是寒涼水果就不能吃，因?yàn)槌院笤袐尶赡軙?huì)拉肚子。如果拉肚子得不到及時(shí)治療，孕婦體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)流失過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，所以，要多注意。