孕婦吃什么能降血糖

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床化驗(yàn)研究的結(jié)果表明，水果分為兩大類(lèi)：一類(lèi)是含葡萄糖，人食后，會(huì)使血糖迅速升高；一類(lèi)是含果糖，人食后，會(huì)使血糖很快下降。高血糖患者能吃的水果不少，那么孕婦呢？快看看能吃的水果有哪些！

孕婦吃水果首選含糖量較低的，如蘋(píng)果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果別超過(guò)500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類(lèi)含糖量較高的水果一定要減量。

推薦食用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類(lèi)水果每100克可提供20-40千卡的能量。