ab血型的健康特性

AB型血是A型血和B型血的混合型血，所以AB型人的免疫功能以及對(duì)環(huán)境和適應(yīng)能力是四種血型中最好的，對(duì)于飲食生活及環(huán)境的變化總是能夠隨機(jī)應(yīng)變。

但是AB血型的人同時(shí)具有A型與B型的特性，容易罹患心臟病、癌癥、酒精中毒、肺炎與尿道炎等等疾病。另外還有以下的健康劣勢(shì)：

1、消化能力相對(duì)較差，容易消化不良。

2、呼吸道及肺部容易吸入外界環(huán)境中的細(xì)菌，造成呼吸系統(tǒng)疾病。

3、膽固醇含量相對(duì)較高，血脂也易升高。

4、對(duì)植物性食物代謝較好，對(duì)動(dòng)物性食物代謝較差，易形成脂肪堆積。

所以AB血型的人平時(shí)的飲食比較不需要限制，但應(yīng)該以素食為主，以豆腐為主的飲食生活最適合AB型血的人。對(duì)AB型血的人來(lái)說(shuō)，最適合的蛋白質(zhì)是魚(yú)貝類蛋白質(zhì)，比較容易消化。平時(shí)多做瑜珈、伸展體操、靜坐等夠可以幫助舒緩身心緊張的運(yùn)動(dòng)也將有益于AB血型人的健康。