如何正確給寶寶補(bǔ)魚肝油

1、服用魚肝油不是越早越好 。

給嬰幼兒補(bǔ)充魚肝油，是為了獲取維生素A和維生素D。維生素A的主要功能是促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)呼吸道、胃腸道的抗感染能力；維生素D的主要功能是促進(jìn)鈣的吸收，有共同預(yù)防佝僂病的生理功能。而母乳和奶粉中維生素A、D的含量均不能滿足寶寶的發(fā)育需求。因此，應(yīng)另外添加補(bǔ)充。媽媽網(wǎng)育兒專家建議，寶寶出生兩周后開始服用魚肝油為宜。

2、補(bǔ)鈣應(yīng)該從小開始 。

我國是世界上最缺鈣的國家之一，缺鈣會導(dǎo)致許多疾病，嬰幼兒缺鈣會產(chǎn)生手足搐搦、喉痙攣、失眠、疲倦、食欲不振、出牙晚、牙齒牙釉質(zhì)發(fā)育異常等；兒童缺鈣會引起夜驚、夜啼、煩躁、多汗、機(jī)體抵抗力下降從而導(dǎo)致感冒、發(fā)燒、咳嗽等。特別嬰幼兒期缺鈣，會影響人的一生。因此，育兒專家建議從嬰幼兒期就應(yīng)開始補(bǔ)鈣。

3、補(bǔ)充多少量有講究。

中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的鈣攝入量為：0-6個月母乳喂養(yǎng)的寶寶每天需補(bǔ)300毫克，0-6個月人工喂養(yǎng)的寶寶約需400毫克；7-12個月每天約需500-600毫克；1-3歲每天約需600-800毫克。

4、一定要選擇安全的劑型。

現(xiàn)在市場上的鈣產(chǎn)品有化學(xué)鈣、生物鈣、海洋鈣、乳鈣等。育兒專家指出，寶寶補(bǔ)鈣，安全是關(guān)鍵。比如乳鈣，是直接從牛奶中提取的純天然活性高乳蛋白鈣，含有豐富的乳糖和蛋白，吸收率大大高于其他鈣劑，是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍，是乳酸鈣的1.75倍，是貝類鈣的5.5倍。對寶寶而言，乳鈣是最佳的鈣補(bǔ)充劑。