蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)價值

蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)價值十分高，是集柚子跟蜂蜜兩大營養(yǎng)于一體。柚子全身都是寶，如果吃了柚子肉就把柚子皮扔了，那實在是大大的浪費。

柚子香甜涼潤，含有檸檬跟橙子都無法比擬的豐富的維他命C和柚子酸，有豐富的營養(yǎng)和藥用價值，頗受大眾喜愛，其食療效果在水果里面遙遙領(lǐng)先。柚子肉含有非常豐富的維生素C和柚子酸。維生素C能有效緩解一般感冒和神經(jīng)痛。而柚子酸有助于消除疲勞和促消化。此外柚子肉還有類似于維生素P的橙皮苷，可以保護和強化毛細血管，預(yù)防腦溢血。柚子皮含有胡蘿卜素，富含維生素A，有助于增強人體視覺功能，改善和提高視力，會促進免疫球蛋白的合成，增強人體的免疫功能，是維持骨骼正常生長發(fā)育的重要營養(yǎng)素質(zhì)，促進生長和生殖。

蜂蜜含有豐富的維生素，而且它們跟人體血清濃度相近，很適合人體服用。蜂蜜還有多種礦物質(zhì)，如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等。蜂蜜的果糖、葡萄糖等營養(yǎng)成分，能給人體十足的滋養(yǎng)。此外蜂蜜還有清熱解毒、潤腸通便的作用，常用于緩解改善便秘情況，經(jīng)常服用還有美容養(yǎng)顏的效果。