吃巧克力有什么好處

常吃巧克力的好處有很多，可以抗衰老，補(bǔ)充身體所需要的元素，還能緩解壓力等等。下面一起來(lái)看看巧克力到底有哪些神奇功效！

1、多吃巧克力對(duì)于女性來(lái)說(shuō)最大的好處就是可抗衰老。吃完巧克力后再來(lái)一杯紅茶，其作用效果等同于對(duì)血管具有保護(hù)作用的葉酸。巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強(qiáng)大的抗氧化功能，兩者配合事半功倍，還能促進(jìn)血管擴(kuò)張、治療貧血癥狀。

2、巧克力能夠緩解壓力，對(duì)人消極和緊張情緒的緩解功效尤其顯著。

3、巧克力對(duì)心臟也很有好處，尤其是黑巧克力。它含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉，因此對(duì)防治心血管疾病有一定功效。

4、巧克力能幫助身體增快新陳代謝水平，促進(jìn)鈣吸收程度。

5、巧克力對(duì)于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和智力都有作用，它是司機(jī)的精神振奮劑，也是學(xué)生的健腦良品。

6、巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，它能增強(qiáng)免疫力，有效預(yù)防癌癥。

7、巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類(lèi)礦物質(zhì)，這些物質(zhì)在人體中吸收很快。因此巧克力有助產(chǎn)的作用，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開(kāi)大，從而幫助產(chǎn)婦順利分娩。