坐月子能喝綠茶嗎

綠茶能夠抗菌消炎，美容瘦身，因此不少愛美的媽媽會問：坐月子的時候能不能喝綠茶呢？怎樣飲才合適？小編告訴你，如果女性產后在喝綠茶時注意一定的方法，可以減少喝綠茶帶來的危害。以下由小編為您推薦幾種做法：

綠茶+薏苡芢粉

做法：將綠茶放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黃豆），用熱開水沖泡即可。

營養(yǎng)小貼士：養(yǎng)容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。

綠茶+大黃

材料：綠茶1公克，大黃半錢。

做法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

營養(yǎng)小貼士：可治口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應暫勿服用。

綠茶+山楂

材料：綠茶粉6公克、山楂5錢。

做法：將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。

營養(yǎng)小貼士：可以消除產后贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

綠茶+荷葉

材料：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

做法： 用沸水沖泡，即可當飲料喝。

營養(yǎng)小貼士：對口干舌燥、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實癥的療效很佳。

溫馨提示：雖然女性產后不宜多喝綠茶，但如果產婦在喝綠茶的時候，注意一定的方法，可以充分發(fā)揮綠茶的功效與作用。預防喝綠茶的壞處，人們在喝綠茶的時候，要注意多方面的細節(jié)。