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葛根粉營養(yǎng)豐富,尤其對女性來說十分有益,那么葛根粉什么時(shí)候吃最好呢?根據(jù)醫(yī)生建議,葛根粉最好在飯后食用,因?yàn)楦鸶坌詻?,不可在空腹時(shí)食用,一般是在中餓和晚飯后服用比較好。
由于葛根粉是滋陰的,因此最好的服用時(shí)間應(yīng)該是在晚上,可以更好地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
一定需要注意的是,空腹時(shí)不可食用葛根粉,而且期間最好不要吃刺激性食物,以免影響葛根粉的效果。