泥鰍的做法大全

泥鰍的做法大全

泥鰍肉質(zhì)鮮美,做法也很多。新鮮的泥鰍可以用來煮湯、煎、炸等,不同做法的泥鰍都有不一樣的誘人風味。泥鰍的諸多做法之中,最為受歡迎的莫過于泥鰍豆腐湯和紅燒泥鰍了。不管是喜歡清淡還是重口味的都能找到自己喜歡的吃法。下面簡單介紹幾種家常又美味的做法吧!

爆炒泥鰍

材料:泥鰍1斤,青椒2個,鹽半勺,料酒,生抽,姜,蒜,油,豆瓣,味精,花椒

1、將泥鰍去頭去肚清洗干凈

2、洗過的泥鰍放入鹽、料酒、生抽腌制10分鐘

3、將青椒洗凈去蒂去籽切片

4、把姜、蒜洗凈切絲?;ń废磧羧湃胍煌胫袀溆?

5、鍋中放油燒熱,放入豆瓣炒香

6、然后放入姜、蒜絲和花椒炒香

7、倒入泥鰍大火翻炒2分鐘

8、放入青椒片翻炒,調(diào)入鹽、味精即可起鍋

紅燒泥鰍

材料:泥鰍,青椒,生姜,大蒜,大蒜葉,豆瓣醬,黃酒,老抽,鹽,湯,醋,雞精

1、泥鰍處理干凈,姜切絲,蒜去皮,蒜葉切斷,青椒切塊

2、鍋熱倒油,姜蒜炒出香味,放少許豆瓣醬

3、倒入泥鰍,立刻用鍋蓋蓋好??慈ツ圉q不動了開鍋蓋大火煸炒,炒到泥鰍兩邊都成金黃色,水分基本收干

4、加黃酒,老抽少許。倒入清水,加鹽、白糖少許,醋少許,雞精少許,大火少開,小火略燉

5、燉5分鐘左右放入切好的青椒,蒜葉即可裝盤

泥鰍豆腐湯

材料:泥鰍18條,豆腐2小塊,小蔥4根,姜1小塊,香菜,黑木耳適量

調(diào)料:花生油,高湯,料酒2大勺,白醋1大勺,鹽糖1小勺,雞精

1、燒開半鍋水,將洗凈的泥鰍入開水中,很快泥鰍表面出現(xiàn)一層白色膜狀物質(zhì)

2、輕輕用漏勺翻動一下泥鰍,泥鰍表面的粘狀物質(zhì)自動就會脫離掉

3、撈出去了粘膜的泥鰍放在盤中待用

4、木耳入溫水中泡發(fā)摘洗干凈

5、豆腐切塊,蔥切段,姜切片,香菜切段

6、鍋入油燒熱,加入蔥姜爆香,加入高湯2杯燒開

7、加入泥鰍和豆腐,加入料酒、白醋、鹽、糖

8、煮開5分鐘后加入木耳,再中火煮10分鐘左右

9、最后入雞精和香菜段拌勻即可關(guān)火

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果