炒田螺的的做法

炒田螺的的做法

做法一:

準(zhǔn)備材料:

主料:田螺500克

調(diào)料:食鹽4克、蒜15克、豆豉35克、紫蘇3克、植物油25克

制作過(guò)程

1、將田螺放在盆里用清水泡養(yǎng)三天,每天換水二、三次,最后把田螺刷洗凈,剁去螺蒂;

2、把豆豉、蒜頭、紫蘇葉一起搗成茸;

3、旺火燒熱炒鍋,下油,加入豆豉、蒜、紫蘇茸爆香,盛起;

4、洗凈炒鍋,旺火燒熱,下油,倒入田螺,然后將精鹽用清水?dāng)噭颍苋脲亙?nèi)炒勻,加蓋約3 分鐘,放豆豉、蒜、紫蘇茸透炒一次,再加蓋約3分鐘,再炒,直至透熟。

做法二:

準(zhǔn)備材料:

主料:田螺

調(diào)料:紅辣椒(一根)姜(兩片)蔥(兩根)蒜瓣(兩瓣)紅燒醬油(適量)白糖(適量)白醋(適量)BB番茄醬(適量)

制作過(guò)程:

1、田螺去尾,洗凈(要洗干凈吃的 才放心)。

2、配料切好,姜也要切兩片。

3、 油鍋燒熱,放配料翻炒至香,放水適量,紅燒醬油和白糖、鹽適量。

4、把田螺倒進(jìn)燒好的醬汁中煮,蓋上煮5分鐘。

5、加點(diǎn)番茄醬和白醋,翻炒就可以出鍋了,酸酸甜甜的炒田螺就好了。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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