按照傳統(tǒng)的坐月子,媽媽在產(chǎn)后一般是建議一個月最好不要洗頭,避免落下月子病。其實(shí)這是錯誤的,只要傷口愈合良好,媽媽是可以在淋浴期間洗頭的,但是洗頭時間不宜過長,及時的吹干頭發(fā)即可。月子里通過洗頭、梳頭,可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物,保持衛(wèi)生清潔,避免引起細(xì)菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò),提高產(chǎn)婦的精神,帶來舒暢的心情。
淋浴期間媽媽洗頭應(yīng)該要注意:
1、洗護(hù)用品應(yīng)該要買專門針對的產(chǎn)后媽媽用的,避免刺激洗護(hù)用品。
2、洗完頭后及時把頭發(fā)擦干,再用干毛巾包一下,避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮,引起頭痛。
3、坐月子洗頭時可以用指腹按摩頭皮,洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干,避免受冷氣吹襲。
4、坐月子洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在40-45℃左右,浴室內(nèi)外溫差不要太大,以免感冒。