頭皮癢掉發(fā)怎么護理

頭皮癢掉發(fā)，建議先洗洗頭，不要隔太久洗頭一次，另外平時可以用精油按摩頭皮，油性頭皮的MM可以用紅糖和橄欖油混合去角質(zhì)，不過頭皮極度敏感的MM不適宜去角質(zhì)。下面來詳細(xì)了解頭皮癢掉發(fā)怎么護理吧。

1、紅糖+橄欖油混合去角質(zhì)。準(zhǔn)備適量的紅糖和橄欖油，混合均勻后涂抹在頭皮上，這樣能幫頭皮去角質(zhì)哦。平時經(jīng)常搗鼓頭發(fā)的MM可以試試。

2、精油+手勢按摩頭皮。選擇一款具有舒緩頭皮效果的精油，然后配著手勢按摩，這樣可以令精油營養(yǎng)成分更好的滲入頭皮之中。

3、控制洗發(fā)劑在頭上保留的時間。一般以不超過5分鐘為宜，以減少洗發(fā)劑對頭發(fā)和頭皮的侵蝕。

4、多吃含維生素B6的食物。必須少吃刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等，并保持充足睡眠。