酵素飲料怎么挑選

既然酵素是會(huì)讓細(xì)胞進(jìn)行各種降解代謝，而我們體內(nèi)的酶也會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而下降，所以通過酵素飲料來補(bǔ)充酶似乎是一件好事。SO，酵素飲料要怎樣挑選？

市面上有各種酵素產(chǎn)品，如酵素飲料，生酵素膠囊和粉末沖劑，那么應(yīng)該如何選擇？

由于我們不知道產(chǎn)品內(nèi)酵素的總量，所以在入手之前最好先看看這是哪家公司的，畢竟大牌子比較靠譜。其次，要考慮酵素的吸收率，因?yàn)榻退厥敲福恍┮蛩貢?huì)讓它失去活性，假如酵素不能活著到達(dá)我們的腸胃，那么即使吃一堆也沒什么用。

所以粉末沖劑不是首選，酶在60度高溫時(shí)就會(huì)失去活性，建議大家最好挑選酵素飲料，其次是酵素膠囊。不過，可能連專家都無法保證這些酵素飲料喝進(jìn)去后，有多少酵素是活著到底腸胃，而且還被人體吸收的。