孕婦可以吃荔枝嗎

荔枝鮮嫩多汁，卻又是“上火”食物，因此很多孕媽擔(dān)心懷孕期間不能吃荔枝。其實(shí)啊，荔枝中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，但如果吃過(guò)量的荔枝后可能會(huì)引起上火，增添胎熱，氣機(jī)失調(diào)。那究竟孕婦可以吃荔枝嗎？

其實(shí)懷孕期間適當(dāng)吃些荔枝是沒(méi)有問(wèn)題的，但要注意不要吃太多。荔枝本身并不存在導(dǎo)致流產(chǎn)的物質(zhì)。只是荔枝含糖量較高，吃多了容易導(dǎo)致血糖上升，長(zhǎng)期大量的吃荔枝，可能會(huì)造成血糖濃度過(guò)高，易導(dǎo)致胎兒巨大。并且，荔枝有活血功效，所以孕早期的孕婦不宜食用，而中后期的孕婦適當(dāng)吃些荔枝都是沒(méi)關(guān)系的呢。