荔枝不能和什么一起吃

有些食物，單獨吃都營養(yǎng)又健康，可是一起吃的話可能會產(chǎn)生一些不好的反應(yīng)從而對人體的健康產(chǎn)生影響呢。你知道荔枝不能和什么一起吃嗎？

1、黃瓜

荔枝含有豐富的維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，從而失去原有的營養(yǎng)價值；

2、胡蘿卜

胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質(zhì)，該物質(zhì)可以破壞荔枝中維生素C，降低荔枝原有的營養(yǎng)價值；

3、動物肝臟

動物肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養(yǎng)價值均降低，這樣就得不償失啦。