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紅糖姜湯,看起來就給人比較補的感覺,加入糖之后會感覺味道還是不錯的呢。在痛經的時候喝點紅糖姜湯,感覺能緩解一下不適哦。但畢竟這是姜湯哦,喝了喉嚨火辣辣的,而且還比較甜,應該在什么時候喝最好?一起了解一番吧。
紅糖姜湯有補血功效,適合于經期飲用。因為經期缺血,所以多喝會有補血功效。平時如果喝太多的話, 可能會讓經期血量增加,總體來說還是對女性有好處的。
但最好別在早上或晚上喝哦,主要是含糖量比較高,血液濃度會升高,喝完后最好喝點水。如果晚上要喝的話,不要喝多,少喝為好。