如何預(yù)防小兒肺熱

與其坐以待斃，不如主動出擊。因此，與其清除肺熱，不如主動出擊，預(yù)防肺熱。那么，如何預(yù)防小兒肺熱呢？下面一起來了解下吧！

1、注意飲食，多飲水：水可以制火，而多飲水、多小便，可以促進(jìn)火熱之邪的排出。另外，飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積，而食積易化火，可加重體內(nèi)的熱邪。同時，最好不要食用助火的食物或者藥物，如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等，食用這些食物，易使內(nèi)火越燃越旺。

2、可服用一些涼茶：涼茶中多含有金銀花、苦丁茶等清熱解毒的中藥，利于促進(jìn)火熱之邪的排出。

另外，平常生活中應(yīng)該多觀察小孩大便的狀況，以及時發(fā)現(xiàn)小孩是否助火，并及時地采取對策，清除孩子體內(nèi)的火邪。