冬瓜薏米排骨湯適合孕婦喝嗎

孕婦不可以喝冬瓜薏米排骨湯。因?yàn)檗裁邹裁孜陡省⒌?、性微寒，懷孕期間不適合吃寒性的食物，避免造成了流產(chǎn)。另外冬瓜也是屬于清熱消暑的食物，也有一定的寒性，同樣不適合孕媽食用。但是排骨是補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的，懷孕期間食用對(duì)能夠增強(qiáng)寶寶的骨骼和體質(zhì)。所以孕媽不妨煲一下其他排骨湯喝。

薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)；有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效；可用于治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等癥。適宜各種癌癥患者、關(guān)節(jié)炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營(yíng)養(yǎng)不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用；據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，婦女懷孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。

孕婦適合喝玉米排骨湯。豬排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為孕婦提供鈣質(zhì)，適合做孕婦排骨湯。孕婦吃玉米排骨湯的好處：玉米排骨湯是一道食補(bǔ)湯品，主要食材是玉米和排骨，主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁，營(yíng)養(yǎng)豐富。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。

孕婦吃可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁，營(yíng)養(yǎng)豐富。紅棗補(bǔ)脾和胃、益氣生津、潤(rùn)心肺，兩味與排骨配伍燉服，既能開胃益脾又可潤(rùn)肺養(yǎng)心。在懷孕期間，用骨頭湯或排骨煨湯食用，有良好的滋補(bǔ)功效。玉米排骨湯材料簡(jiǎn)單，做法不難，是一道常見的家常菜，它既能開胃益脾又可潤(rùn)肺養(yǎng)心，經(jīng)常食用對(duì)孕婦的氣色有和好的幫助。

孕婦吃玉米排骨湯需注意：孕婦在食補(bǔ)之前一定要搞清楚自己是屬于那種體質(zhì)，所謂對(duì)癥下藥，才能更好的吸收。如果體質(zhì)是偏熱型的，進(jìn)補(bǔ)不可以太多，這樣容易上火，比較容易損傷陰氣 。