長(zhǎng)期喝檸檬蜂蜜水好嗎

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。而加了蜂蜜泡制的檸檬水，除了具有以上功效之外，還能潤(rùn)腸、通便、美容養(yǎng)顏的作用哦。另外，蜂蜜和檸檬都具有潤(rùn)肌白膚的作用，兩者結(jié)合泡水飲用非常健康，可以經(jīng)常喝，只要適量就不至于給身體帶來(lái)負(fù)面的影響。

另外，能否長(zhǎng)期飲用檸檬蜂蜜水還要看你的體質(zhì)能不能喝，正常人每天都可以飲用，只需要將每日的攝入量控制在1000ml以?xún)?nèi)就好了。但是，需要注意的是，胃酸過(guò)多或者胃潰瘍的人群最好不要經(jīng)常喝檸檬水，偶爾喝一次可能影響不大，但是長(zhǎng)期喝就可能會(huì)傷胃哦。