茄子燉土豆的做法

茄子燉土豆的做法

 

茄子燉土豆是一道非常常見的家常菜,各家都有自己的做法,比較常見的則有以下幾種:

做法一:

食材準備:土豆、豬肉、大蔥、姜、干辣椒、香菜、調(diào)味品

制作步驟:

1、將土豆去皮洗凈滾刀塊,泡清水里。

2、將茄子洗凈、掰開備用。

3、將豬肉切片,干紅辣椒切小段,蔥姜改刀備用。

4、鍋中放少量油,倒入瘦肉煸炒。

5、肉片炒香后加入蔥、姜、干紅辣椒。

6、少量花椒粉爆香。

7、倒入茄子,用小火慢慢炒。

8、將茄子炒至熟透后再加土豆繼續(xù)炒2分鐘,隨后倒入醬油。

9、在鍋里加清水沒過土豆和茄子。

10、小火,蓋上鍋蓋兒燉到土豆和茄子爛透,并加入調(diào)味料即可出鍋。

做法二:

食材準備:茄子、土豆、彩椒、蔥花、豬油、鹽、雞精、高湯400毫升。

制作步驟:

1、彩椒洗凈后切小丁,土豆、茄子洗凈后去皮,切成塊,蔥切花。

2、在鍋里倒入豬油,油熱后入蔥花煸出香味,再放入土豆、茄子塊翻炒,然后倒入高湯,大火煮30分鐘。

3、將土豆、茄子煮爛后加入彩椒,炒勻后加鹽和雞精調(diào)味即可。

做法三:

食材準備:茄子、土豆、青辣椒、紅辣椒、調(diào)味品

制作步驟:

1、土豆去皮切片,茄子切片,青、紅辣椒切丁,蔥切花,蒜切小塊。

2、往鍋里倒入豆油稍微加熱,油熱后倒入蔥花煸炒出香味,加入土豆、茄子、醬油、翻炒大約10分鐘。

3、土豆和茄子炒熟之后放紅辣椒和鹽即可。

茄子燉土豆味美色香營養(yǎng)高,學起來吧,姑娘們!

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果